今朝は、nonもゲキレンジャーのために早起きしていましたが、
私も、朝から帰る準備をして、アレっ子のママイキ２回目に行ってきました。
今日は、車で出かけたのですが、あいにくの雨模様…。
近そうに思いましたが、30分ほどかかって、着きました。
会場の駐車場はいっぱいで、近くの図書館の駐車場に停めて、
何とか、始まる前には着けました。
今日は、「承認」のお話でした。
我々は人に認めてもらうことで、安心し、心を開くので、
承認というのは、信頼関係を築くためには大切なのだそうです。
確かに、育児や家事はなかなか認められないので、
そういう苛立ちを感じることが私自身も多く、
非常に共感しながらお話をうかがいました。
ただ、承認はただ褒めることではないので、その辺がちょっと難しいです。
例えば、子どもが塗り絵をしていると、
私は｢上手だね！｣と｢きれいだね！｣と結果を褒めてしまいますが、
それだけでは限界(毎回同じになる)もあるので、
｢（いつもは単色で塗っているのに)今日は黄色も増えたね！」
｢はみだしが減ったね！｣等と、いつもと違う変化に気付いて声をかける
のが効果的なのだそうです。
いつも、「すごいね！」「いい子だね！」を連発している私としては、
はっとさせられました。
確かに、私自身も割と褒めて育てられましたが、
親の期待に応えられるようないい子にならなくては…と頑張ってしまうのですよね…。
また、相手に伝える方法として、
IメッセージとYouメッセージという方法もうかがいました。
我々がいつもしがちなYouメッセージは、相手を客観的に見て伝えることで(いわゆる評価)、
いい場面で褒める時でも、あまり｢えらい！すごい！さすが！｣と連発していると、
子どもなら、褒められないとモチベーションが上がらなくなってしまったり、
大人ならば、曲がって受け取られることもあります。
またよくない場面では、相手を受け入れていない、間違っていると言っていることになり、
相手が子どもならば、あるがままの自分を受け入れてもらえないと感じるようになってしまうのだそうです。
それに対して、Iメッセージは、
相手の言動が自分にどういう影響を与えて、
それに自分（私）がどんな感情を持ったかを伝えるのだそうです。
あるがままの私を受け入れられる・認められることによって、
子どもたちは、自己肯定感が高まるのだそうです。（それはよくわかります）
だから、「あるがままの私｣を否定しかねないYouメッセージではなく、
Iメッセージを心掛けると、相手にうまく伝わりやすいのだそうです。
そして、子どもを認めるだけでなく、自分にもそういう意識を持つことが大切なのだそうです。
(それが一番難しい…)
できてないとところばかり見ないで、
１つでも出来ているところを見ることが大切！なのだそうです。
他にもたくさんのお話がありましたが、
言葉に出して説明していただいたり、ロールプレイングによって気付かせてもらったり、
日常生活の中ではただただ流されてしまっていたことに、
ちょっとだけ意識がむくようになったような気がします。
１つ１つを実行するということになると、なかなか難しいですが、
焦らずに、少しずつ活かしていけたらと思います。
コーチのゆうこさんの穏やかでやさしい笑顔に癒されながら、
２回の講義を楽しく聴くことが出来ました。
本当にありがとうございました♪
また、主催されたゆうまま♪♪さん・そら☆さんのお心遣い、
そして、一緒に受講された皆さんにも心から感謝いたします。
終了後にはすっかり晴れていて、ランチでもたくさんのお話をして、
心も満たされて帰ってきました。
本当に有意義な時間を過ごさせてもらいました。
しかし…、実家に着いてから、荷物を積み込んで、
お茶も飲まずに、自宅へ向けて出発です。
用があって、都内に来ていた夫も拾って、
何とか無事に帰れました！
ずいぶん運転したなあ…という感じです。
(我が家は、夫免許なしなので、私しか運転手はいません！)
しかし、慌てていたので、忘れ物続出！
一番大きな忘れ物(サイズは小さいけど)は、吸入器を忘れてきました！
すぐに送ってもらう手配をしたので、まあ大丈夫でしょう…。
洗っていなかった、上履きだけ洗ったので、何とか眠れそうです。
私も、朝から帰る準備をして、アレっ子のママイキ２回目に行ってきました。
今日は、車で出かけたのですが、あいにくの雨模様…。
近そうに思いましたが、30分ほどかかって、着きました。
会場の駐車場はいっぱいで、近くの図書館の駐車場に停めて、
何とか、始まる前には着けました。
今日は、「承認」のお話でした。
我々は人に認めてもらうことで、安心し、心を開くので、
承認というのは、信頼関係を築くためには大切なのだそうです。
確かに、育児や家事はなかなか認められないので、
そういう苛立ちを感じることが私自身も多く、
非常に共感しながらお話をうかがいました。
ただ、承認はただ褒めることではないので、その辺がちょっと難しいです。
例えば、子どもが塗り絵をしていると、
私は｢上手だね！｣と｢きれいだね！｣と結果を褒めてしまいますが、
それだけでは限界(毎回同じになる)もあるので、
｢（いつもは単色で塗っているのに)今日は黄色も増えたね！」
｢はみだしが減ったね！｣等と、いつもと違う変化に気付いて声をかける
のが効果的なのだそうです。
いつも、「すごいね！」「いい子だね！」を連発している私としては、
はっとさせられました。
確かに、私自身も割と褒めて育てられましたが、
親の期待に応えられるようないい子にならなくては…と頑張ってしまうのですよね…。
また、相手に伝える方法として、
IメッセージとYouメッセージという方法もうかがいました。
我々がいつもしがちなYouメッセージは、相手を客観的に見て伝えることで(いわゆる評価)、
いい場面で褒める時でも、あまり｢えらい！すごい！さすが！｣と連発していると、
子どもなら、褒められないとモチベーションが上がらなくなってしまったり、
大人ならば、曲がって受け取られることもあります。
またよくない場面では、相手を受け入れていない、間違っていると言っていることになり、
相手が子どもならば、あるがままの自分を受け入れてもらえないと感じるようになってしまうのだそうです。
それに対して、Iメッセージは、
相手の言動が自分にどういう影響を与えて、
それに自分（私）がどんな感情を持ったかを伝えるのだそうです。
あるがままの私を受け入れられる・認められることによって、
子どもたちは、自己肯定感が高まるのだそうです。（それはよくわかります）
だから、「あるがままの私｣を否定しかねないYouメッセージではなく、
Iメッセージを心掛けると、相手にうまく伝わりやすいのだそうです。
そして、子どもを認めるだけでなく、自分にもそういう意識を持つことが大切なのだそうです。
(それが一番難しい…)
できてないとところばかり見ないで、
１つでも出来ているところを見ることが大切！なのだそうです。
他にもたくさんのお話がありましたが、
言葉に出して説明していただいたり、ロールプレイングによって気付かせてもらったり、
日常生活の中ではただただ流されてしまっていたことに、
ちょっとだけ意識がむくようになったような気がします。
１つ１つを実行するということになると、なかなか難しいですが、
焦らずに、少しずつ活かしていけたらと思います。
コーチのゆうこさんの穏やかでやさしい笑顔に癒されながら、
２回の講義を楽しく聴くことが出来ました。
本当にありがとうございました♪
また、主催されたゆうまま♪♪さん・そら☆さんのお心遣い、
そして、一緒に受講された皆さんにも心から感謝いたします。
終了後にはすっかり晴れていて、ランチでもたくさんのお話をして、
心も満たされて帰ってきました。
本当に有意義な時間を過ごさせてもらいました。
しかし…、実家に着いてから、荷物を積み込んで、
お茶も飲まずに、自宅へ向けて出発です。
用があって、都内に来ていた夫も拾って、
何とか無事に帰れました！
ずいぶん運転したなあ…という感じです。
(我が家は、夫免許なしなので、私しか運転手はいません！)
しかし、慌てていたので、忘れ物続出！
一番大きな忘れ物(サイズは小さいけど)は、吸入器を忘れてきました！
すぐに送ってもらう手配をしたので、まあ大丈夫でしょう…。
洗っていなかった、上履きだけ洗ったので、何とか眠れそうです。
この記事へのコメント
お久しぶりです 私も カメさんの更新です
関西で 年明けに 受講しました
もう ちょっと薄れ掛けていたところなので
とっても 今日また 心に灯がつきました
you �� メッセージなんですが 本当そうなんですよね
感じたことを伝えなければ 上手いじゃなくて 自分はどう感じたかなんですよね これがなかなか難しい
そして 何事も遠慮は チャンスを逃すですよね
また お話しましょう 灯をともしてくれてありがとうございます
関西で 年明けに 受講しました
もう ちょっと薄れ掛けていたところなので
とっても 今日また 心に灯がつきました
you �� メッセージなんですが 本当そうなんですよね
感じたことを伝えなければ 上手いじゃなくて 自分はどう感じたかなんですよね これがなかなか難しい
そして 何事も遠慮は チャンスを逃すですよね
また お話しましょう 灯をともしてくれてありがとうございます
私も最近何かで子供の褒め方のことを読みました(何だったかな？)。
例えば、お手伝いをしてくれた時に「いい子ね〜」と褒めると子供はプレッシャーになってしまう時があるとか…(私はいつもそういう褒め方でしたが…)
それよりも「お手伝いをしてくれてお母さん助かったよ」と、お手伝いの行為を褒めるといいのだとか……
それを読んでなるほど〜…と、思いましたが、今回のたんぽぽさんの日記でもうんうんと思うことがいっぱいでした。
私が読んだのはIメッセージとかの種類かどうかは分かりませんが、子供に対しての声かけでも少しの工夫で、もっといい言葉に
なる場合があるのかもしれないと思っていた所です。
私もＩメッセージを伝えられるといいな〜。
例えば、お手伝いをしてくれた時に「いい子ね〜」と褒めると子供はプレッシャーになってしまう時があるとか…(私はいつもそういう褒め方でしたが…)
それよりも「お手伝いをしてくれてお母さん助かったよ」と、お手伝いの行為を褒めるといいのだとか……
それを読んでなるほど〜…と、思いましたが、今回のたんぽぽさんの日記でもうんうんと思うことがいっぱいでした。
私が読んだのはIメッセージとかの種類かどうかは分かりませんが、子供に対しての声かけでも少しの工夫で、もっといい言葉に
なる場合があるのかもしれないと思っていた所です。
私もＩメッセージを伝えられるといいな〜。
日常生活に流されがちな私にとって、ママイキは自分を見つめなおすという意味で、
本当にありがたかったです。
祐たんママさんの以前の記事も読んで、予習もしてたんですけどね！
５月に、今度は４回の講座に行く予定で、それも楽しみです。
｢何事も遠慮はチャンスを逃す」本当にそうですね。
私も、遠慮が得意なので、もう少し積極的に…と少しずつ心掛けています。
またお話しましょう♪
本当にありがたかったです。
祐たんママさんの以前の記事も読んで、予習もしてたんですけどね！
５月に、今度は４回の講座に行く予定で、それも楽しみです。
｢何事も遠慮はチャンスを逃す」本当にそうですね。
私も、遠慮が得意なので、もう少し積極的に…と少しずつ心掛けています。
またお話しましょう♪
最近は、こういう褒め方が、かなりよく言われるようですよね…。
しまじろうなんかも、そういう言い方ですよね…。
とっさの時や忙しい時には、つい｢いい子！｣とか｢ダメ！｣とか言ってしまいがちですが、
余裕があるときにＩメッセージを使うと、下の子は言うことを聞いてくれたりして、
私もうまく使っていけたらと思っています。
(ただ、その余裕のなさが、なかなか問題なんですが…)
しまじろうなんかも、そういう言い方ですよね…。
とっさの時や忙しい時には、つい｢いい子！｣とか｢ダメ！｣とか言ってしまいがちですが、
余裕があるときにＩメッセージを使うと、下の子は言うことを聞いてくれたりして、
私もうまく使っていけたらと思っています。
(ただ、その余裕のなさが、なかなか問題なんですが…)
